Puro Sumo

Alimentos 100% Biológicos e naturais

Workshop Princípios de uma Alimentação  Saudável

Workshop Princípios de uma Alimentação Saudável

26 EUR
Aprenda tudo sobre Alimentação Saudável, Ingredientes e Plantas medicinais de maneira a criar um equilíbrio diário na sua alimentação e estilo de vida.
WORKSHOP ONLINE

ALIMENTOS NUTRITIVOS
Todas sabemos que o alicerce para se sentir bem, bonita e cheia de saúde está enraizada no que comemos. Aprender como estar em sintonia com o nosso corpo de maneira a escolher os alimentos mais nutritivos é a chave para a beleza, saúde e longevidade. Através deste workshop vou-lhe mostrar como reconhecer que alimentos e plantas lhe fazem melhor, especificamente a si, pois somos todas diferentes.

UM WORKSHOP VIRTUAL
ASSIM PODE APRENDER ESTEJA ONDE ESTIVER.
Vamos juntas criar uma comunidade saudável virtual, que esteja ao alcance de todos.
Neste primeiro workshop online de 2-horas (mais uma hora extra de perguntas e respostas) vai ganhar ferramentas e motivação para criar refeições equilibradas, rápidas e deliciosas alem de lhe dar força, motivação e conhecimento para fazer melhor escolhas, decisões mais positivas para si e a sua familia.
Através desta nossa comunidade online, vai criar ligações com outras mulheres com as mesmas paixões, gostos semelhantes e um desejo de uma vida mais saudável e feliz.

INSCRIÇÃO | COMO FUNCIONA
Depois de se inscrever vai receber um link + código que será enviado para ter aceso, ao vivo, á aula.
Vai ter acesso ao material da aula (textos para não se esquecer de nada) + receitas (com fotografia) para imprimir.
Vai precisar de ter uma boa conexão à internet para ver o workshop, são 3 horas.


FAQ
SOU NOVA NESTAS COISAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. ESTE WORKSHOP É INDICADO PARA MIM?
Sim. Este workshop foi desenvolvido para ensinar os princípios básicos que pode facilmente adaptar ao seu dia a dia.
Quer seja uma principiante ou uma perita, este workshop foi criado para a inspirar a compreender a teoria elementar por de trás de um lifestyle saudável. Uma maneira de conectar mais profundamente consigo própria e o mundo que a rodeia.
Vamos explorar princípios base da alimentação saudável, preparação de alimentos, superalimentos de uma maneira que os torne de fácil compreensão e acessíveis para utilização diária. Mudar a sua alimentação pode trazer poderosas mudanças positivas no seu dia a dia. E como o apoio da comunidade virtual vai ser mais fácil, pode falar com outras mulheres com as mesmas questões e terá o meu apoio incondicional, através de comentários a questões.

ESTOU TÃO OCUPADA. SERÁ QUE VOU TER TEMPO PARA FAZER ISTO?
Sim. O acesso ao workshop, receitas e textos vão estar disponíveis durante 2 semanas após a aula. Dessa maneira vai poder aprender do conforto da sua casa, e ao ritmo que mais seja adequado a si. Além deste workshop ser todo sobre como pode poupar tempo sem deixar de se nutrir profundamente.

ONDE POSSO ARRANJAR TODAS AS ERVAS, ALIMENTOS E OUTROS INGREDIENTES MENOS COMUNS PARA MIM?
Quando fizer a sua inscrição vai ter acesso a textos com links aos meus produtos favoritos, mercados e lojas ( com alguns descontos incluídos ). Vai poder imprimir todo este material e ter acesso online por 2 semanas depois do workshop.

TENHO RESTRIÇÕES ALIMENTARES. VOU PODER USAR AS RECEITAS?
Criei estas receitas de modo a serem flexíveis e a inspirarem-na a usar ingredientes saudáveis de maneira a que o seu corpo e mente se sintam no seu melhor. Posso também fazer recomendações extra depois do workshop na hora dedicada a perguntas (ultima parte do workshop).

JÁ OUVI MUITO SOBRE ADAPTOGENOS E GOSTAVA DE EXPERIMENTAR MAS NÃO SEI BEM ONDE COMEÇAR.
Este workshop vai desmitificar o que são adaptogenos e como se utilizam.Vou partilhar dicas de como os preparar de maneira a obter o máximo destas potentes plantas.

*QUANDO FIZER A INSCRIÇÃO ESCOLHA OPÇÃO DE ENVIO : WORKSHOP 
*INSCRIÇOES INTERNACIONAIS PODEM ENVIAR UM MAIL PARA : purosumo.pt@gmail.com
*O reembolso ou cancelamento de reservas pagas não é permitido.
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